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Magnesio

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El magnesio es uno de los minerales más importantes para el organismo humano, involucrado en más de 300 reacciones bioquímicas. Desde la contracción muscular hasta la calidad del sueño, pasando por la salud ósea y el equilibrio del sistema nervioso, la suplementación con magnesio es una de las más recomendadas por atletas y profesionales de la salud.
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