Magnesio 60 cáps

El Magnesio tiene una importante función a nivel neuromuscular, actuando en simultáneo con el calcio. El calcio es un estimulador de las contracciones musculares y el Magnesio, por el contrario, promueve la relajación del músculo.

Como marca que valora la investigación científica, sabemos que el magnesio es uno de los nutrientes que más se encuentra deficiente en la dieta occidental. Tanto que muchas veces ya ni reconocemos las señales de su deficiencia: cansancio, irritabilidad, calambres, ansiedad y, son solo algunas de las señales. Por no hablar de que las noches mal dormidas, el estrés, el ejercicio físico, entre otros, aumentan las necesidades del organismo en este mineral.

Con el Magnesium de GoldNutrition aseguras un aporte de 570 mg de magnesio por día, suficiente para asegurar tus necesidades, incluso en los días más intensos y fatigantes.

Beneficios del Magnesio:

– Regulación de la producción de melatonina, beneficiando la calidad del sueño;
– Formación de colágeno, fundamental para los huesos, tendones y cartílagos;
– Síntesis de ATP – molécula utilizada por el cuerpo como fuente de energía, importante en la práctica de actividad física;
– Regulación de los niveles de calcio en el organismo, junto con la vitamina D, cobre y zinc previniendo la aparición de osteoporosis;
– Aumento de la excreción de insulina – regularizando el metabolismo del azúcar. Siendo que cuanto menor es el consumo de magnesio en la dieta, más elevado es el riesgo de desarrollo de la diabetes tipo 2.
– Problemas neurológicos como la ansiedad, reacción al estrés, ataques de pánico o de agitación excesiva, son evitados o aliviados por quien obtiene las necesidades diarias de magnesio correctas.